Ben je het zat om met blessures te lopen? Al jaren aan het worstelen om je tijden te verbeteren maar het lukt niet? Dan is de hardlooptechniek workshop wat voor jou! Tijdens de workshop nemen Hans Huisman en Shanna Strijker je mee in hoe je efficiënter en harder kan lopen, door in te zoomen op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en de daarbij passende oefenvormen.
SMC Amersfoort organiseert een hardlooptechniek workshop! De hardlooptechniek workshop is een perfecte aanvulling op de thema’s die tijdens de hardlooptechniektraining aan bod komen. Alleen duiken we nu wat verder de theorie in en koppelen we dat vervolgens aan oefeningen. De hardloop workshop wordt twee keer per jaar gegeven. Iedereen kan zich aanmelden voor deze workshop. Bestaande leden van de hardlooptechniektraining krijgen 50% korting bij deze workshop.
Hans Huisman, bewegingswetenschapper en fanatiek triatleet en Shanna Strijker, voormalig topsporter en fysiotherapeut, vertellen je over de nieuwste wetenschappelijke inzichten en laten je in de praktijk zien en voelen hoe je kan werken aan je hardlooptechniek. We starten met een uur interactieve theorie en daarna zullen we een stuk praktijk aanbieden, door middel van oefeningen. We zullen niet hardlopen, maar sportieve kleding is geen overbodige luxe!
Thema’s die aan bod komen tijdens de workshop:
De hardlooptechniektraining vind elke maandagavond plaats in het Juliana van Stolbergpark. Voor de hardlooptechniektraining maken we gebruik van 3 verschillende abonnementen. Van minimaal 3 maanden, 6 maanden of een jaarabonnement. We werken met een minimum inschrijving van 3 maanden, omdat je na een maand of 2-3 pas echt goed resultaat zult zien van de training.
Hier lees je meer over de hardlooptechniektraining bij SMC Amersfoort.
De kosten voor de workshop zijn €40,00. Bestaande leden van de hardlooptechniektraining betalen €20,00. Als je bij de workshop besluit je aan te melden voor de hardlooptechniek training, dan krijg je €20,00 korting op de eerste maand!
Tot mijn 17e heb ik aan topsport gedaan op de afstanden 400 en 800 meter binnen de atletiek. Nog steeds ben ik fanatiek hardloper.
Mede hierdoor en door mijn huidige kennis en ervaring als fysiotherapeut heb ik veel ervaring met hardloopblessures en het trainen van de hardlooptechniek.
Een goede techniek helpt jou om sneller te gaan lopen en zorgt voor minder risico’s op blessures. Graag deel ik mijn passie voor hardlopen en kennis om samen jouw hardlooptechniek te optimaliseren.
Ik hoop je snel te zien bij onze loopgroep!
Als bewegingswetenschapper en triatleet heb ik veel ervaring binnen het hardlopen. Tijdens de hardloopgroep neem ik je mee in mijn passie voor deze mooie sport. De hardloopgroep is geschikt voor iedereen die aan hardlopen doet. Dus of je nu net een paar maanden gestart bent met hardlopen, je techniek wil verbeteren of juist sneller wil worden op een bepaalde afstand.
Naast het verbeteren van je conditie en snelheid door duur- en intervaltraining, is het belangrijk dat je ook de focus legt op je hardlooptechniek. Dit zorgt ervoor dat je meer snelheid kan genereren, efficiënter kan lopen en dat je minder kans hebt op blessures.
Wil jij betere sportprestaties behalen of wil jij een gezondere manier van leven creëren? Dan kom ik graag met jou in contact.
Ik hoop je snel eens te zien tijdens de hardlooptrainingen of voorlichtingsavonden!
Als bewegingswetenschapper en triatleet heb ik veel ervaring binnen het hardlopen. Tijdens de hardloopgroep neem ik je mee in mijn passie voor deze mooie sport. De hardloopgroep is geschikt voor iedereen die aan hardlopen doet. Dus of je nu net een paar maanden gestart bent met hardlopen, je techniek wil verbeteren of juist sneller wil worden op een bepaalde afstand.
Naast het verbeteren van je conditie en snelheid door duur- en intervaltraining, is het belangrijk dat je ook de focus legt op je hardlooptechniek. Dit zorgt ervoor dat je meer snelheid kan genereren, efficiënter kan lopen en dat je minder kans hebt op blessures.
Wil jij betere sportprestaties behalen of wil jij een gezondere manier van leven creëren? Dan kom ik graag met jou in contact.
Ik hoop je snel eens te zien tijdens de hardlooptrainingen of voorlichtingsavonden!
Tot mijn 17e heb ik aan topsport gedaan op de afstanden 400 en 800 meter binnen de atletiek. Nog steeds ben ik fanatiek hardloper. Mede hierdoor en door mijn huidige kennis en ervaring als fysiotherapeut heb ik veel ervaring met hardloopblessures en het trainen van de hardlooptechniek. Een goede techniek helpt jou om sneller te gaan lopen en zorgt voor minder risico’s op blessures. Graag deel ik mijn passie voor hardlopen en kennis om samen jouw hardlooptechniek te optimaliseren.
Ik hoop je snel te zien bij onze hardlooptechniek training!
Start vandaag met efficiënter hardlopen!
