Heupklachten
Ruim 12% van de Nederlandse bevolking van 25 jaar en ouder kampt met heupklachten, waarvan 7,4% chronische heupklachten heeft.¹ Heupklachten worden steeds meer herkend, met name bij tieners. De wetenschap neemt een behoorlijke vlucht op dit gebied de laatste jaren.²
Het bekken, de heup en de liesregio vormen samen een complex geheel in het lichaam. Bij veel sporten moeten er in deze regio grote krachten gegenereerd en geabsorbeerd worden. Vele structuren rondom de heup kunnen aangedaan zijn en pijnklachten veroorzaken.
Heuppijn kan zich op meerdere plekken presenteren; rondom de bil, in de liesregio, in het gewricht, enzovoort. Neem nu de lies, waarbinnen er verschillende structuren aangedaan kunnen zijn; het heupgewricht, de spieren, pezen en banden, zenuwen, enzovoort. Het is dus niet zo dat elke liesklacht hetzelfde is en dus éénzelfde aanpak verdient.
Alle verschillende structuren en oorzaken verdienen hun eigen aanpak. Meestal ontstaan liesklachten vanuit problemen in de heup.³ Dit kan bijvoorbeeld gaan over beperkte mobiliteit, overbelasting van het heupgewricht, kraakbeenschade en andere problematiek.
Bij SMC Amersfoort doen we eerst onderzoek naar welke structuur of structuren voor heuppijn zorgen en van daaruit starten we de behandeling, afgestemd op jouw specifieke sport.
Sporten met veel wenden en keren, zoals voetbal, hockey, tennis en dergelijke, kunnen heuppijn veroorzaken. Door het snel moeten afremmen en het korte draaien en weer versnellen, komen er grote krachten vrij rondom de heup.
Op zich niks mis mee, maar dan zal je wel goed getraind moeten zijn om de krachten goed te kunnen opvangen. Vechtsporten waarbij veel wordt getrapt, hebben vaak als gevolg dat er problemen ontstaan door te hoge krachten op het schaambeen (os pubis).
Bij eenzijdige sporten als hardlopen en fietsen, zien we vooral spieren en pezen als veroorzakers van de pijn.³